Совместные Покупки Чебоксары и Чувашия. СП 21 Чебоксары. Форум Чувашии

**лианочка** » 28 мар 2015, 08:57

Я сидела на системе правильного питания Е. Миримановой

**sAlina** » 28 мар 2015, 16:50

Я конечно не рожала, но меня огорчают мои бедра, 2 неделю через день делаю массаж медом. Нужно месяц–полтора через день делать этот массаж. Берем мед 2–3 ложки, и намазываем бедра, и похлопываем, пока мед не станет темно белым. Потом смываю теплой водой. Посмотрим что будет через месяц)

**Лия9331** » 01 апр 2015, 13:49

После родов во время грудного вскармливания есть хочется довольно часто) Главное - правильное питание, т.е. употребление натуральных продуктов, подвергнутых щадящей термической обработке. Пищу лучше принимать часто и небольшими порциями, не допуская выраженного чувства голода. Также через 3 месяца я начала делать упражнения на пресс, правда пока не совсем регулярно, но стараюсь :-)

**gusfarra** » 19 июн 2015, 16:13

Не есть после 6 часов помогает очень-очень

**Marusia85** » 24 июн 2015, 12:06

После родов быстро и хорошо похудеть мне помогли прогулки на свежем воздухе. Но у меня это были почти маршброски :-)

и правильное питание в первые полгода, так как ребёнка кормишь - хочешь не хочешь питаешься правильно.

МОИ ЗАКУПКИ!!! · **Sales123** » 22 сен 2015, 18:49

занятие,гуляния, правильное питание

**Любашена** » 13 ноя 2015, 08:51

sAlina писал(а):Я конечно не рожала, но меня огорчают мои бедра, 2 неделю через день делаю массаж медом. Нужно месяц–полтора через день делать этот массаж. Берем мед 2–3 ложки, и намазываем бедра, и похлопываем, пока мед не станет темно белым. Потом смываю теплой водой. Посмотрим что будет через месяц)

Тоже хочу попробовать, результат есть?

**zelenyi** » 13 ноя 2015, 09:08

Любашена писал(а):
sAlina писал(а):Я конечно не рожала, но меня огорчают мои бедра, 2 неделю через день делаю массаж медом. Нужно месяц–полтора через день делать этот массаж. Берем мед 2–3 ложки, и намазываем бедра, и похлопываем, пока мед не станет темно белым. Потом смываю теплой водой. Посмотрим что будет через месяц)

Тоже хочу попробовать, результат есть?

Все это может и дает результат - но не на долго.
Нужно просто правильно питаться - смотрите в инете дневную норму ккал для женщин. И нужны движения - хотя бы пешие получасовые прогулки, быстрым шагом!

**Звездочет** » 11 дек 2016, 08:31

Пешие прогулки действительно помогают лучше чем бег. Похудела быстро, питалась как хотела, когда кормишь есть хочется всегда. Первые месяцы и ночью ела. Гуляла много с коляской, далеко уходила, по кочкам, бордюрам - часа на 2. Потом еще коляску на 5 этаж поднимала, в лифт не лезла. :-)

Вот такой фитнес был

**Был в ЧС, раз:** 1 · **Ташша** » 18 фев 2017, 17:20

правильное питание (не диета) и больше движения в быстром темпе

Совместные Покупки Чебоксары и Чувашия. СП 21 Чебоксары. Форум Чувашии

Как быстро и легко можно похудеть после родов

Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Re: Как быстро и легко можно похудеть после родов

Кто сейчас на форуме

Совместные Покупки Чебоксары и Чувашия. СП 21 Чебоксары. Форум Чувашии
СП Чебоксары: Добавить в избранное	Форум Совместные Покупки 21 - покупка и закупка товаров различного назначения вскладчину по низким ценам в Чебоксарах и Новочебоксарске.