↑ Наверх

Совет: будьте в курсе всех новостей! В нашей группе в VK теперь ежедневно публикуются новости об открытии новых закупок и о предстоящих в ближайшие пару дней СТОПах. Если вам интересна данная информация и вы хотите быть в курсе событий, то можете
вступить в нашу группу СП.

Не удается войти на сайт - очистите кеш и cookies.Инструкция здесь --->>

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Дела семейные, материнство, воспитание детей, здоровье, обмен детскими садами

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение Блондинка » 12 ноя 2015, 22:11

Есть нужно все, но просто в ограниченном количестве и отказывать себе в какой-то еде ни в коем случае нельзя, это вредно
Аватар пользователя
Блондинка
Продвинутый
 
Сообщений: 307
Зарегистрирован: 11 июл 2011, 11:01
Средств на руках: 70.20
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: НЮР
Пункты репутации: 1
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 24
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение Любашена » 13 ноя 2015, 08:43

Для себя вывела примерную формулу стройности: как бы ни банально звучало, с утра пью стакан воды, или два, в еде себе не ограничиваю, что хочется, то и ем, ем много сладкого, на ночь сало соленое бывает ем, с мясной прослойкой ;-) , и хожу на тренировки. Фигурой в принципе довольна, живот бы подкачать ещё...
Посмотреть подарки в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Аватар пользователя
Любашена
Магистр
 
Сообщений: 3442
Зарегистрирован: 22 май 2012, 14:36
Средств на руках: 30.30
Банк: 36.95
Медали: 6
Организатор 1-ой гильдии (1) Организатор 2-ой гильдии (1) За доброе Сердце (1) Участник конкурса (3)
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: СЗР
Пункты репутации: 39
Бывалый ШопоголикБывалый Шопоголик
Участий в закупках: 275
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение Снежинка » 13 ноя 2015, 08:52

Блондинка писал(а):Есть нужно все, но просто в ограниченном количестве и отказывать себе в какой-то еде ни в коем случае нельзя, это вредно

это точно, главное порции умеренные, у меня муж худеет, раньше ел ооочень много, сейчас есть маленькие порции, за 2 недели скинул 5 кг. щеки ушли и животик схуднул :cool: , все замечают изменения, а он ест все тоже самое как обычно просто порции меньше, первое время ходил голодный, главное чтоб желудок привык, а потом уже больше и не съешь. И побольше воды пить :yes:
Посмотреть подарки в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.

За это сообщение автора Снежинка поблагодарил:
Блондинка (13 ноя 2015, 20:41)
Аватар пользователя
Снежинка
Магистр
 
Сообщений: 6987
Зарегистрирован: 12 июл 2011, 22:25
Средств на руках: 9.25
Медали: 7
Организатор 1-ой гильдии (1) Организатор 2-ой гильдии (1) Организатор 3-ей гильдии (1) Организатор - его величество (1) Старожил форума (1) За доброе Сердце (1) Участник конкурса (1)
Место жительства: Новочебоксарск
Район раздач: НЧК
Пункты репутации: 61
Бывалый ШопоголикБывалый ШопоголикБывалый ШопоголикБывалый Шопоголик
Участий в закупках: 132
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение verbamart » 01 дек 2015, 14:31

В тему нашла
Вложения
Посмотреть подарки в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.

За это сообщение автора verbamart поблагодарили: 2
Блондинка (01 дек 2015, 20:46), Salam (03 дек 2016, 09:58)
Аватар пользователя
verbamart
Магистр
 
Сообщений: 2595
Зарегистрирован: 17 июн 2015, 17:44
Средств на руках: 31.25
Банк: 0.00
Откуда: Чебоксары
Медали: 1
Участник конкурса (1)
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: СЗР
Пункты репутации: 12
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 21
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение Дождик » 03 дек 2015, 10:36

нужно есть все и понемножку,а не заниматься обжорством
тогда и не будет мыслей ""мне надо похудеть,что-то я растолстела""
Следите за собой!
Любите себя!
пристрой
РАЗДАЧА
НЕЗАБИРАШКА
Прошу с возвратами подождать до конца мая
Аватар пользователя
Дождик
Магистр
 
Сообщений: 1564
Зарегистрирован: 10 май 2015, 12:35
Средств на руках: 8.15
Банк: 118.00
Медали: 4
Организатор 1-ой гильдии (1) Организатор 2-ой гильдии (1) Организатор 3-ей гильдии (1) Организатор - его величество (1)
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: Любой
Пункты репутации: 12
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 53
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение lana-yan » 18 дек 2015, 19:51

Меньше кушать, все должно быть в меру и белки и углеводы. Нельзя наедаться на ночь.
Аватар пользователя
lana-yan
Профи
 
Сообщений: 161
Зарегистрирован: 17 июн 2015, 18:38
Средств на руках: 77.65
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: СЗР
Пункты репутации: 0
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 16
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение lana-yan » 20 дек 2015, 11:49

....
Вложения
Аватар пользователя
lana-yan
Профи
 
Сообщений: 161
Зарегистрирован: 17 июн 2015, 18:38
Средств на руках: 77.65
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: СЗР
Пункты репутации: 0
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 16
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение Елена2212 » 02 дек 2016, 21:38

Лучший вариант монодиеты – худеть на гречке. С вечера 1 стакан крупы запаривается 2-мя стаканами кипятка. К утру каша разбухнет и будет готова к употреблению. Кроме гречки разрешается пить кефир, зеленый чай и простую воду без газов. При приготовлении крупы категорически запрещено использовать соль и прочие специи. Такая диета 5 кг за 5 дней дает отличный результат. Ежедневно будет уходить по 1 кг веса, однако все зависит от исходных показателей, похудеть можно и больше.
Аватар пользователя
Елена2212
Продвинутый
 
Сообщений: 487
Зарегистрирован: 16 сен 2016, 19:49
Средств на руках: 0.00
Банк: 192.10
Место жительства: Янтиково
Район раздач: Центр
Пункты репутации: 3
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 91
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение Neli-Kati » 03 дек 2016, 22:59

А,у меня муж похудел на 5 кг за 2 месяца,и вес не возвращается на такой диете: с вечера я ему заливаю 2 столовые ложки сухой гречки 1 стаканом кефира и оставляю до утра,утром муж съедает разбухшую гречку и топает на работу,нельзя ни есть ни пить 2 часа.С собой даю бутерброды на перекус.Доволен страшно,еще понизился сахар в крови,говорит что чувствует легкость . Вот так,а я все не решусь. :D
Аватар пользователя
Neli-Kati
Магистр
 
Сообщений: 2060
Зарегистрирован: 02 мар 2014, 16:54
Средств на руках: 59.35
Банк: 36.00
Медали: 1
Участник конкурса (1)
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: ЮЗР
Пункты репутации: 15
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 467
Надежность УЗа: 100%

Re: Чтобы такое съесть, чтобы похудеть!?

Сообщение kbagner » 24 дек 2016, 22:41

Есть в наше время дорого и вредно! Меньше ешьте, больше спорта. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть - пейте больше воды и будет вам счастье.
Аватар пользователя
kbagner
Продвинутый
 
Сообщений: 464
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 20:57
Средств на руках: 76.95
Банк: 0.00
Откуда: Чебоксары
Медали: 4
Организатор 1-ой гильдии (1) Организатор 2-ой гильдии (1) Организатор 3-ей гильдии (1) Организатор - его величество (1)
Место жительства: Чебоксары
Район раздач: НЮР
Пункты репутации: 2
Начинающий Шопоголик
Участий в закупках: 4
Надежность УЗа: 100%

Пред.След.





Вернуться в Семья и дети



Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]

cron